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Chemin Je m'aime

Un chemin back home vers la douceur, la compassion,
le plaisir et la confiance


Un programme unique


Depuis 2020, Le chemin je m'aime est un programme qui associe discussions, pratiques intérieures et homework pour guider les femmes vers l’amour de soi et l'auto-compassion.


Je réserve ma première séance sans engagement


👉 Tu ne paies ta première séance que si tu es satisfaite et décides de continuer le programme. Comme ça, pas de risque financier pour toi.

Chemin Je m'aime programme amour de soi


Tu aimerais...


  • Être plus douce avec toi, arrêter de te juger et de t'en vouloir à la moindre erreur et enfin te pardonner.
  • Prendre du temps pour toi, avant que ton corps ne te le rappelle, même si t'as une to-do list longue comme le bras. Le tout sans culpabilité.
  • Vivre mieux tes émotions, sans devoir les mettre de côté et sans qu'elles te submergent.
  • Retrouver confiance, plaisir et sérénité.
  • Oser ta féminité, ta sensualité, selon toi.
  • Cesser de t’adapter à tout le monde, être toi et poser tes limites, que cela plaise ou non.
  • Et retrouver de l'énergie.
coach amour de soi namur

👉 Alors, le Chemin Je m'aime est fait pour toi !

Un accompagnement unique :

Pour te guider vers plus d'amour, de douceur, de confiance et d'estime de toi


01

Tu renforces les bases de ta sécurité intérieure

Back to basics. Cette sécurité est celle qui te donne les bases pour être à la fois solide, résiliente et vulnérable. Sans elle, difficile d'ouvrir ton cœur à toi-même et à l'Autre. D'un côte, elle permet la compassion, d'un autre, elle est cultivée par la compassion entre autres. Et tu découvres le cercle vertueux.

02

Tu actives et cultives ta compassion envers toi

La compassion, c'est cet espace dans lequel tu arrêtes de te juger et t'aimes en toute circonstance, tout en te remettant en question. Tu arrêtes de t'associer à ce que tu fais et apprends à être guidée par la compassion. Life changing.

03

Tu amènes cette compassion dans tout ton système intérieur

Tu n'es pas juste une chose, il y a tout un petit monde intérieur en toi, que tu vas rencontrer. Toutes tes parts, et surtout celles qui ont souffert, ont besoin de compréhension, de reconnaissance et d'Amour... So, tu apprends à leur offrir. Et tu pourras observer à quel point ça les transforme ✨

04

Tu connectes et cultives la douceur, le plaisir et l'intelligence émotionnelle

Depuis cette compassion (mais aussi en découvrant la déesse qui sommeille en toi), nous explorerons et approfondirons ta communication, ton intelligence émotionnelle, ta sensualité et tes relations, qui seront clairement impactées par ton cheminement.


Et comment se déroule le programme ?

Chemin Je m'aime en pratique

Environ 8-10 séances

Une fois/semaine ou toutes les 2 semaines. En présentiel (Wierde, facile d'accès) ou en ligne. Chemin cadré et individualisé --> Nombre de séances variable en fonction de TOI.

Chemin Je m'aime suivi

Dossier personnel

Tu as accès en tout temps à ton dossier privé, agréable à lire. Il contient les sujets abordés, tes transformations, tes célébrations, tes homework. Si pertinent, tu reçois une méditation audio.

Chemin Je m'aime séances individuelles

Contenu des séances

Les séances contiennent des moments de paroles, un travail intérieur guidé et des célébrations. Tu recevras un homework doux, adapté au chemin, à toi et à ton quotidien.

Chemin Je m'aime paiement

Tarif

75€/séance, avec une réduction si tu t'engages pour tout le programme. Mais même engagée, tu restes toujours libre d'arrêter quand tu veux, sans devoir payer les séances non réalisées.

La recherche le prouve


Très vite après avoir commencé à accompagner les gens dans leur cheminement thérapeutique, j'ai observé deux choses :

  • La compassion impacte positivement et fortement le bien-être mental, émotionnel et physique au quotidien, même si bien sûr nous restons des êtres humaines impactés par notre environnement.
  • Les femmes paraissent plus dures vis à vis d'elles-mêmes lorsqu'elles se trompent dans leur travail, leur vie de famille,... mais aussi lorsqu'elles prennent du temps pour elle, alors qu'il y aurait plein de choses à faire. Même si c'est la société patriarcale qui est à remettre en question, retrouver l'auto-compassion est particulièrement bénéfique aux femmes qui deviennent plus douces et bienveillantes envers elles-mêmes.

Et je suis heureuse de constater que la recherche scientifique, notamment menée par Kristin Neff, va dans ce sens, même si ma deuxième observation est moins tranchée (mais bien présente) que la première, au stade actuel de la recherche sur l'auto-compassion.

Toujours est-il que les bienfaits de l'auto-compassion sur la santé et le bien-être quotidien sont maintenant incontestables et validés par des recherches publiés dans les meilleures revues de psychologie.



Je veux vivre ça

Chemin Je m'aime bénéfices

D'ailleurs, elles en parlent...


"L’accompagnement que Gwendaëlle m’a proposé était différent de tout ce que j’avais pu connaître jusque là. Pour la première fois, j’ai pu ressentir toute une série d’émotions envers moi-même : l’empathie, l’estime, la tendresse et surtout, l’amour. Quel merveilleux sentiment que de se donner de l’amour, à soi. Aussi, j’ai appris à m’écouter et à faire ce qui était juste pour moi. Et surtout, à le faire sans culpabilité. Pour la première fois, le mot « égoïsme » ne résonnait pas de manière négative dans ma tête. D’ailleurs, une des choses les plus importantes est de réaliser qu’en étant meilleure envers moi-même (en s’écoutant davantage, en se donnant de l’amour, etc), je devenais meilleure pour les autres"

Julie

"En suivant le Chemin Je m'aime, j'ai appris à m'autoriser à habiter le monde avec joie et imperfection. Aujourd'hui, je suis capable de prendre des décisions fondées sur mes envies et non sur mes peurs. Et me faire confiance me permet de servir les autres et le monde au mieux. Heureusement, je cheminement ne s'arrête pas en même temps que le Chemin Je m'aime : sa densité permet de s'en nourrir pendant très longtemps après"

Claire

"Le Chemin Je m'aime, une boîte à trésors remplie d'amour, de bonté, d'écoute, de bienveillance... pour nous aider à réveiller les femmes qui sommeillent en nous et devenir pleinement celle qui vibre ! Je me sens dotée d'un nouveau regard sur l'existence et sur le monde grâce à la pleine conscience et à la méditation. Je n'imaginais pas leur force sur le quotidien"

Vanessa

"Je me sens beaucoup mieux, plus sereine. J'ai appris que je pouvais être une belle imparfaite. Un tout grand MERCI pour ce chemin qui est juste bien arrivé dans ma vie. J'avais oublié de VIVRE. Je célèbre ma parfaite imperfection"

Isabelle

"Je me sens mieux, même si le chemin durera toute la vie. Au niveau transformation, je m'accepte mieux physiquement et j'accorde moins d'importance aux détails. J'ai aussi arrêté de me justifier"

Cécile

"Mon objectif était de retrouver le cœur chaud. Au bout de quelques mois, je peux vous dire que l'amour de moi a changé. Mes automatismes évoluent. Je m'accorde de la compassion et de la tendresse. [...] Je suis heureuse de son soutien qui me permet de me transformer, me permet de dépasser mes peurs, de conscientiser mon être, de déployer mon être et de m'épanouir."

Céline

"Je célèbre le pardon que je me suis donnée. [...] Je célèbre les émotions qui me traversent. J'ai senti l'amour m'envelopper et c'était bon, les larmes au bord des yeux."

Isabelle

"On ne m’enlèvera jamais la force de vouloir aller de l’avant et de faire les choix qui sont justes pour MOI. Je n’aurais jamais pu réussir à ressentir de l’amour envers moi-même, à savoir ce que ça fait de se sentir alignée, de réussir à me voir comme une belle personne, à me faire confiance, et à oser faire des choix qui semblent si difficiles mais sont pourtant essentiels pour tendre vers un bien être, si je ne t’avais pas rencontré. Je n’aurais probablement jamais osé entreprendre enfin ce voyage dont j’ai tant rêvé. Alors encore une fois, MERCI mille fois du fond du cœur pour tout ça!"

Julie

"Aujourd'hui, je suis devenue une jeune femme épanouie dans sa vie, dans ses relations avec les autres, qui s'aime et est aimée pour ce qu'elle est et non pour ce qu'elle fait, qui réalise ses propres choix [...]. Comment en suis-je arrivée à de tels changements en si peu de temps ? En étant accompagnée par une belle personne, qui m'a écoutée, m'aidé à laisser tomber énormément de choses qui ne me servaient plus, d'en rendre d'autres aux personnes à qui elles appartenaient [...]. Elle m'a aidé à lâcher mon perfectionnisme pour devenir une jeune femme rigoureuse sans aller dans l'excès, à reprendre confiance en moi et le plus important, à m'aimer. Parce qu'une fois qu'on s'aime, tout est possible. [...] Aujourd'hui, je suis une femme épanouie, qui s'aime, qui a confiance en elle, qui décide de sa vie et ne laisse plus les autres le faire pour elle... Pour tout cela, pour m'avoir aidé à me redécouvrir et à m'aimer, MERCI du fond du cœur, Gwendaëlle"
Sophie

Qui sommes-nous ?

Gwen et sa team de winners !

coach amour de soi namur


Gwendaëlle

Fondatrice

Créatrice du Chemin Je m'aime, c'est elle qui accompagne les clientes dans leur cheminement et dirige l'entreprise naissante. Détail important, elle vit ce qu'elle transmet.

Brieuc Chemin Je m'aime


Brieuc

Co-fondateur

La tête pensante et créative derrière la structure et la stratégie. Fort de sa propre expérience entrepreneuriale, il permet que le projet passion de Gwen se transforme en entreprise à impact, tout en conservant ses valeurs humaines.

Ludovic Chemin Je m'aime


Ludovic

Conseiller

Le mari de Gwen qui a toujours cru en elle, donne des avis éclairés et est d'un précieux soutien. Une présence discrète, bien ancrée et essentielle à la fois.


Camille Chemin Je m'aime


Camille

Communication

La partenaire qui aide à propulser la communication et le marketing du Chemin Je m'aime au niveau supérieur, de par son expertise, sa créativité et son humanité.

Découvres-en un peu plus au sujet de Gwen, du Chemin Je m'aime et de la team ici


À propos


Parce que, l'air de rien, savoir si on matche est tout de même important ! Choisir un programme, ce n'est pas uniquement choisir ce programme, c'est aussi (et surtout) choisir la personne qui te guidera à travers celui-ci et les valeurs de l'entreprise.